Isabel De Los Ríos no puede ser un nombre ampliamente conocido todavía, pero me apostaría una parte significativa de los cambios que va a ser. De hecho, Isabel ya es un orador muy respetado y es dueña de su práctica de la salud propia. Si usted no sabe quién es Isabel De Los Ríos, el Programa Comer Para Perder, es uno de los libros de nutrición más interesantes y reveladores que he leído en mucho tiempo.El Programa Comer Para Perder es la culminación de años de investigación y "en las trincheras" manos en la experiencia que Isabel tiene en la nutrición y la industria de la salud. Lo importante de este libro es que entra en gran detalle y describe la verdadera naturaleza de muchos de los alimentos que comemos en forma regular y expone la verdad sobre muchos de ellos.
Y la verdad puede sorprender como lo había hecho conmigo. Algunos alimentos que se consideran saludables, como la soja son, según el libro de Isabel, lejos de ser tan bueno. Y hay otros ejemplos que no voy a entrar aquí por falta de espacio.
El Programa Comer Para Perder intenta educar a la gente sobre la manera correcta para que puedan comer de acuerdo a su composición metabólica propia. Cada uno de nosotros es genéticamente diferente de la otra, y lo que es ridículo tratar de obligar a todos nosotros en un plan preconcebido de comer. Todos necesitamos diferentes cantidades de macro-nutrientes como carbohidratos, grasas, etc. Todos necesitamos de todos ellos en alguna medida, pero varía la cantidad que necesitamos, y el programa Comer Para Perder nos muestra cómo llegar a la cantidad correcta para nosotros.
El Programa Comer Para Perder es más que un libro de la pérdida de peso, aunque pueden resultar muy efectivos como uno solo. Se trata de un volumen de estilo de vida saludable y completa que abarca la información que le puede ayudar a aliviar o evitar cualquiera de las enfermedades más comunes que aquejan a tantas personas como la hipertensión y la diabetes. Yo creo que es una lectura obligada para cualquier amante del libro de la salud.
Se ha dedicado al Programa 10 años, y durante este periodo, ha hecho un plan detallado, que con éxito se hacen las personas a perder peso de forma saludable. El plan incluye una lista de alimentos que ha terminado en 10 años. Que hace que su grasa corporal perder por el aumento de su metabolismo y la capacidad de quemar grasa.
